कॉर्नेलिया मी द्वारा लिखित “एक्सरसाइज़ इन निटिंग” एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है, जो 19वीं सदी के मध्य में लिखी गई। इस पुस्तक में विभिन्न निटिंग पैटर्नों के साथ-साथ कुर्सियों के कवर, बैग एवं कपड़ों जैसी वस्तुओं को बनाने हेतु विस्तृत निर्देश भी दिए गए हैं। पुस्तक का मुख्य उद्देश्य निटरों को ऐसी विविध परियोजनाएँ प्रदान करना है, जिनमें विभिन्न पैटर्न एवं रंग-योजनाओं का उपयोग किया गया है; ताकि उनके कौशल एवं रचनात्मकता में वृद्धि हो सके। पुस्तक में विभिन्न निटिंग अभ्यासों के लिए एक संरचित दृष्टिकोण प्रस्तुत किया गया है; शुरुआत में ही बारह कुर्सियों के कवर जैसी परियोजनाओं की सूची दी गई है, जिनमें “जर्मन पैटर्न” एवं “नन्स पैटर्न” जैसे जटिल डिज़ाइन शामिल हैं। प्रत्येक अनुभाग में आवश्यक सिलाई-धागों की संख्या, उपयोग में आने वाले ऊन के प्रकार एवं पैटर्नों को प्राप्त करने हेतु विशिष्ट तकनीकों के बारे में स्पष्ट जानकारी दी गई है। पुस्तक में यह भी उल्लेख किया गया है कि ये पैटर्न विभिन्न उद्देश्यों हेतु उपयोग में आ सकते हैं; इसलिए निटर अपने कौशलों का उपयोग साधारण परियोजनाओं से परे भी कर सकते हैं, एवं सजावटी/कार्यात्मक निटिंग की कला में अपनी रचनात्मकता विकसित कर सकते हैं।