Outdoor Sports and Games
इस किताब के बारे में
क्लॉड एच. मिलर द्वारा लिखित “आउटडोर स्पोर्ट्स एंड गेम्स” एक मार्गदर्शिका है, जो 20वीं सदी की शुरुआत में लिखी गई थी एवं आउटडोर गतिविधियों एवं स्वास्थ्य शिक्षा पर केंद्रित है। इस पुस्तक में प्रकृति के साथ जुड़ने, शारीरिक फिटनेस एवं विभिन्न आउटडोर खेलों के महत्व पर जोर दिया गया है; विशेष रूप से लड़कों एवं युवाओं की रुचियों को ध्यान में रखते हुए। पुस्तक में शारीरिक स्वास्थ्य, कैम्पिंग, स्काउटिंग एवं ऐसी कई गतिविधियों/खेलों के बारे में व्यावहारिक सलाह दी गई है, जो एक सक्रिय जीवनशैली को बढ़ावा देते हैं। पुस्तक की शुरुआत में ही आउटडोर गतिविधियों के माध्यम से स्वास्थ्य एवं फिटनेस की अवधारणा प्रस्तुत की गई है; मानव शरीर की तुलना एक सही ढंग से काम करने वाली मशीन से की गई है। मिलर ने व्यायाम, सही पोषण एवं ताज़ी हवा के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व पर भी चर्चा की है, एवं आउटडोर में सोने जैसी प्रथाओं का समर्थन किया है। उन्होंने यह भी बताया है कि खेल एवं मनोरंजन मानसिक एवं शारीरिक विकास हेतु आवश्यक हैं; इसलिए पुस्तक में “बॉय स्काउट्स”, कैम्पिंग तकनीकें एवं आउटडोर खेलों जैसे विभिन्न विषयों पर भी चर्चा की गई है। मिलर की आकर्षक शैली में लिखी गई इस पुस्तक, ऐसी जीवनशैली अपनाने हेतु प्रेरणादायक साबित होती है।
