היגיינת ההנאות לפי גיל, אופי אישי ועונות השנה“, מאת א. דבה, היא ספר הדרכה בנושא הבריאות שנכתב בשלהי המאה ה-19. הספר מעניק הסבר על ההיבטים השונים של ההנאה, הן הגופנית והן המוסרית, ועל האופן בו הן משתנות בהתאם לגיל, לאופי אישי ולעונות. הוא משמש כמדריך לשמירה על איזון בריא בחווית אותן הנאות, תוך פיקוח על מניעת הגישות המופרזות שעלולות לגרום להידרדרות גופנית ונפשית. בפתיחת הספר מוצגת הבנה בסיסית של המושג הנאה, עם הבדלה בין חוויות גופניות למוסריות. המחבר מדבר על המצב האנושי כשילוב תמידי של הנאה וכאב, ומדגיש את חשיבות המתינות. תנאים שונים, כמו גיל, מעמד חברתי ואקלים, משפיעים על החיפוש אחר הנאה; זאת נדון בספר מנקודת המבט של הסקריות הפיזיולוגית. דבה מכין את הקרקע לחקרים נוספים בפרקים שלאחר מכן, המציעים פרטים על ההיגיינה של הנאות שונות – כגון המורכבות שבהתלהבות הצעירה, והאתגרים הנשקפים באהבה ונישוא.