弗雷德里克·道格拉斯所著的《我的奴役与自由》是一部自传体奴隶叙事作品，于1855年出版。作为道格拉斯三部自传中的第二部，这部作品在第一部的基础上进一步详细叙述了他从被奴役到获得自由的整个历程。获释后，道格拉斯成为了一位杰出的废奴主义者、演说家、作家、报纸出版人，同时也积极为妇女权利发声。该书的引言由詹姆斯·麦库恩·史密斯撰写，道格拉斯称他为自己一生中“最具影响力的黑人人物”。
维基百科上关于这本书的页面： en.wikipedia.org/wiki/My_Bondage_and_My_Freedom