Your Mind and How to Use It: A Manual of Practical Psychology
عن هذا الكتاب
كتاب «عقلك وكيفية استخدامه: دليل في علم النفس العملي» من تأليف ويليام ووكر أتكينسون هو دليل للمساعدة الذاتية يركّز على علم النفس العملي، وقد كُتب في أوائل القرن العشرين. يتعمّق النص في طبيعة العقل، مؤكداً أهمية فهم الحالات والعمليات العقلية لتعزيز الكفاءة الذهنية والتنمية الشخصية. ويقدّم الكتاب دليلاً للقراء الراغبين في تحسين قدراتهم العقلية وتطبيق مبادئ علم النفس في حياتهم اليومية. وتقدّم مقدمة الدليل مفهوم علم النفس بوصفه دراسة للحالات العقلية، لا للعقل ذاته. ويرى أتكينسون أن على علم النفس أن يركّز على الظواهر القابلة للملاحظة والتطبيقات العملية، بدلاً من التعريفات المجردة للعقل. ويتناول بالتفصيل جوانب مختلفة من العمليات العقلية، بما في ذلك الوعي والإدراك والذاكرة وأدوار العواطف، وكلها ضرورية للكفاءة الذهنية. ويمهّد المؤلف لاستكشاف مفصّل لآليات التفكير، داعياً القراء إلى دراسة قدراتهم العقلية الخاصة، مع توفير إطار لفهم صحتهم النفسية وتحسينها.
