كتاب “كيف تعيش في 24 ساعة فقط في اليوم” تأليف آرنولد بينيت، وهو دليل للمساعدة الذاتية كُتب في أوائل القرن العشرين. يستكشف هذا الكتاب مفهوم إدارة الوقت، ويؤكّد على أهمية استغلال الـ24 ساعة اليومية بشكل فعّال. يتناول بينيت المشكلات الشائعة التي يواجهها الأفراد في الموازنة بين العمل وأوقات الفراغ والتطور الشخصي، ويحث القراء على اكتساب حياة أكثر ثراءً من مجرد البقاء على قيد الحياة. يؤكّد بينيت في كتابه أن العديد من الناس يعيشون حياة غير مرضية لأنهم يركزون بشكل مفرط على ساعات عملهم، متجاهلين باقي أوقات اليوم. ويشجع القراء على اعتبار أوقات فراغهم فرصة للنمو الشخصي والتطور، مقدّمًا طرقًا عملية لاستغلال هذه الأوقات بأقصى قدر ممكن. من خلال ملاحظات موجزة وأمثلة واقعية، يؤكّد بينيت على أهمية إعطاء الأولوية للأنشطة الذهنية والإبداعية والتعلم والتفكير العميق، مما يلهم القراء بالتحكم في حياتهم وعيشها بطريقة أكثر هدفًا وإنجازًا رغم انشغالهم اليومي.