"Voimistelun käsikirja" av Ivar Wilskman är en handbok i fysisk fostran skriven i slutet av 1800-talet. Handboken är avsedd att användas i folkskolor och grundskolor i Finland och syftar till att främja fysisk träning och utveckling bland eleverna. Texten behandlar en rad ämnen, däribland organiserade övningar, individuella rörelser och olika fysiska aktiviteter utformade för att stärka barns såväl fysiska som psykiska välbefinnande. I bokens inledning presenterar författaren sitt perspektiv på betydelsen av en balanserad fysisk utveckling i utbildningen. Där betonas nödvändigheten av att integrera fysisk träning i skolans läroplan för att motverka de skadliga effekterna av alltför mycket intellektuellt arbete på barn. Wilskman diskuterar resultaten från en nationell utbildningskonferens som ledde till att denna handbok skapades och framhäver dess syfte att standardisera den fysiska träningen i skolorna. Han understryker att välstrukturerade fysiska övningar inte bara främjar hälsa och motståndskraft utan också bidrar till disciplin och socialt samspel bland eleverna.