Ivar Wilskman tarafından yazılan “Voimistelun käsikirja”, 19. yüzyılın sonlarında hazırlanan bir beden eğitimi rehberidir. Bu el kitabı, Finlandiya’daki ilkokullar ve halk okullarında kullanılmak üzere tasarlanmış olup, öğrenciler arasında fiziksel aktivitenin teşvik edilmesini amaçlamaktadır. Kitapta; düzenli egzersizler, bireysel hareketler ve çocukların hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını geliştirmeye yönelik çeşitli aktiviteler ele alınmıştır. Kitabın başında, yazar eğitimde dengeli fiziksel gelişimin önemine dair görüşlerini ifade etmektedir. Ayrıca, aşırı zihinsel yükün çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için beden egzersizlerinin okul müfredatına entegre edilmesinin gerekliliğine vurgu yapmaktadır. Wilskman, bu el kitabının hazırlanmasına yol açan ulusal bir eğitim konferansının sonuçlarını da tartışmakta ve kitabın amacının okullar arasında beden eğitimi uygulamalarını standartlaştırmak olduğunu belirtmektedir. İyi yapılandırılmış beden egzersizlerinin sadece sağlığı ve dirençliği teşvik etmekle kalmayıp, aynı zamanda öğrenciler arasında disiplini ve sosyal etkileşimi de artırdığını vurgulamaktadır.