«Voimistelun käsikirja» اثر ایوار ویلسکمان، راهنمایی دربارهٔ تربیت بدنی است که در اواخر قرن نوزدهم نوشته شده است. این راهنما برای استفاده در مدارس ابتدایی و مدارس عمومی فنلاند تهیه شده و هدف آن ترویج ورزش و رشد جسمانی در میان دانشآموزان است. متن طیف گستردهای از موضوعات، از جمله تمرینهای سازمانیافته، حرکات فردی و فعالیتهای بدنی گوناگون را پوشش میدهد که برای ارتقای سلامت جسمی و روانی کودکان طراحی شدهاند. در آغاز کتاب، نویسنده دیدگاه خود را دربارهٔ اهمیت رشد جسمانی متعادل در آموزش ارائه میکند. در این بخش بر ضرورت گنجاندن تمرینهای بدنی در برنامهٔ درسی مدارس برای مقابله با آثار زیانبار کار ذهنی بیش از حد بر کودکان تأکید میشود. ویلسکمان نتایج یک کنفرانس ملی آموزش را که به پدید آمدن این راهنما انجامید بررسی میکند و بر هدف آن، یعنی استانداردسازی آموزش بدنی در مدارس، تأکید دارد. او خاطرنشان میکند که تمرینهای بدنیِ بهخوبی سازمانیافته نهتنها موجب تقویت سلامت و تابآوری میشوند، بلکه به پرورش انضباط و تعامل اجتماعی میان دانشآموزان نیز کمک میکنند.