‘Voimistelun käsikirja’ van Ivar Wilskman is een handboek voor lichamelijke opvoeding dat werd geschreven aan het eind van de 19e eeuw. Dit boek is bedoeld voor gebruik in basisscholen en volkschoolen in Finland en heeft als doel het bevorderen van fysieke activiteit en ontwikkeling bij leerlingen. Het behandelt een verscheidenheid aan onderwerpen, zoals georganiseerde oefeningen, individuele bewegingen en verschillende lichamelijke activiteiten die het fysieke en mentale welzijn van kinderen kunnen verbeteren. In de inleiding wordt de visie van de auteur op de belangrijkheid van een evenwichtige fysieke ontwikkeling in het onderwijs uitgedragen. Er wordt benadrukt hoe essentieel het is om lichamelijke oefeningen te integreren in het schoolcurriculum, om de schade die te veel mentale inspanning kan toebrengen aan kinderen te verhelpen. Wilskman beschrijft ook de uitkomsten van een nationaal onderwijsconferentie waaruit dit handboek is voortgekomen, en benadrukt het doel om de lichamelijke training op scholen te standaardiseren. Hij wijst erop dat goed georganiseerde fysieke oefeningen niet alleen bijdragen aan een gezonde levensstijl en meer veerkracht, maar ook aan discipline en sociale interactie onder leerlingen.