„Сол… или без сол…“ от анонимен автор е кулинарен справочник, посветен на употребата на пресни лимони като алтернатива на подправките, вероятно написан в средата на XX век. Книгата насърчава идеята за използване на лимонов сок за подсилване на вкуса на голямо разнообразие от ястия, което я прави особено актуална за хората, спазващи диети с ниско съдържание на сол или натрий. Тя отразява нарастваща тенденция в храненето и готвенето, като се отличава с практическите приложения на лимона в ежедневните ястия. Съдържанието на книгата е съсредоточено върху практични рецепти и съвети за овкусяване, които показват многостранността на лимоновия сок. В нея са дадени конкретни предложения за подобряване на вкуса на салати, супи, десерти, меса и зеленчуци без употреба на сол, демонстрирайки как малко лимонов сок може да обогати вкуса на обикновените храни. Книгата обяснява как се приготвят ястия с лимонов аромат и представя съчетания от лимон и масло, предназначени за диети с ниско съдържание на натрий, като подчертава едновременно хранителната стойност и вкуса. Чрез сборник от рецепти и идеи за овкусяване тя се стреми да обогати преживяването от храненето, като същевременно се съобразява с хранителните ограничения.