“Salt ... or No Salt ...”, de autor anônimo, é um guia culinário centrado no uso de limões frescos como tempero alternativo, provavelmente escrito em meados do século XX. O livro promove a ideia de usar suco de limão para realçar os sabores de uma grande variedade de pratos, tornando-o especialmente relevante para quem segue dietas com baixo teor de sal ou sódio. Ele sintetiza uma tendência crescente na nutrição e na culinária, distinguindo-se por apresentar aplicações práticas do limão nas refeições do dia a dia. O conteúdo do livro gira em torno de receitas práticas e dicas de tempero que demonstram a versatilidade do suco de limão. A obra oferece sugestões específicas para realçar saladas, sopas, sobremesas, carnes e legumes sem recorrer ao sal, mostrando como um pouco de limão pode elevar o sabor de alimentos básicos. O livro explica como preparar pratos aromatizados com limão e apresenta combinações de limão e manteiga adaptadas a dietas com baixo teor de sódio, enfatizando tanto a nutrição quanto o sabor. Por meio de uma coleção de receitas e ideias para temperar, busca enriquecer a experiência gastronômica e, ao mesmo tempo, atender às restrições alimentares.