How to swim : A practical manual of swimming
O této knize
«How to Swim: A Practical Manual of Swimming» Jamese H. Sterretta je praktická příručka plavání napsaná na počátku 20. století. Toto dílo slouží jako ucelený průvodce jak pro začátečníky, tak pro zkušené plavce a představuje techniky, metodiku a základní dovednosti pro účinné plavání, skoky do vody a vznášení se na hladině. Kniha zdůrazňuje význam plavání nejen jako rekreační činnosti, ale jako životně důležité dovednosti a podstatné součásti vzdělání. Na začátku příručky autor poukazuje na nutnost zvládnout plavecké techniky pro osobní bezpečnost a potěšení. Sterrett se zabývá rostoucí oblibou tohoto sportu a jeho významem v americké kultuře. Probírá tři základní složky plavání — načasování, dýchání a uvolnění — a představuje různé plavecké způsoby, například prsa a kraul. Pomocí jednoduchých výkladů, podrobných pokynů a ilustrací se Sterrett snaží vybavit čtenáře dovednostmi potřebnými k tomu, aby plavali účinně a s jistotou.
