How to swim : A practical manual of swimming
À propos de ce livre
« How to Swim: A Practical Manual of Swimming » de James H. Sterrett est un manuel pratique de natation rédigé au début du XXe siècle. Cet ouvrage se présente comme un guide complet destiné tant aux débutants qu’aux nageurs expérimentés, exposant techniques, méthode et compétences essentielles pour nager, plonger et flotter efficacement. Le livre souligne l’importance de la natation non seulement comme activité de loisir, mais comme savoir-faire vital et élément fondamental de l’éducation. Dès le début du manuel, l’auteur insiste sur la nécessité de maîtriser les techniques de nage pour la sécurité personnelle et le plaisir. Sterrett évoque la popularité croissante de ce sport et sa place dans la culture américaine. Il examine les trois composantes essentielles de la natation — le rythme, la respiration et la relaxation — et présente divers styles, tels que la brasse et le crawl. Par des explications simples, des consignes détaillées et des illustrations, Sterrett vise à doter les lecteurs des compétences nécessaires pour nager efficacement et avec confiance.
