As a Matter of Course
Tietoa kirjasta
Annie Payson Callin teos ”As a Matter of Course” on 1800-luvun lopulla kirjoitettu itseapukirja. Tekstin tarkoituksena on auttaa lukijoita tunnistamaan ja poistamaan erilaisia hermostollisia ärsykkeitä, jotka edistävät fyysisten sairauksien syntyä ja estävät henkilökohtaista täyttymystä jokapäiväisessä elämässä. Teoksessa perehdytään modernin sivilisaation monenlaisiin paineisiin ja odotuksiin, jotka voivat saada ihmiset unohtamaan terveen ja tasapainoisen elämän ylläpitämisen yksinkertaisuuden. Kirjan alkupuoli alkaa vertauksella vuorelle kiipeämisestä ja korostaa ajatusta, että monet arkielämän pienet ärsykkeet voidaan helposti voittaa, jos niihin suhtaudutaan oikealla asenteella. Call käsittelee sitä, kuinka vähäpätöiset ongelmat usein suurentavat stressiämme ja hermostuneisuuttamme, mikä johtaa henkisiin ja fyysisiin vastoinkäymisiin. Hän ehdottaa, että näiden ongelmien tunnistaminen ja niiden ottaminen vastaan sellaisina kuin ne tulevat – ”asiaankuuluvina” – voi auttaa palauttamaan tasapainon ja mielenrauhan. Kirjoittaja selvittää edelleen, kuinka sivilisaation monimutkaisuus lisää kroonista hermostollista ärsytystä, ja esittää, että käytännöllinen ja epäromanttinen suhtautuminen arjen haasteisiin johtaa terveempään ja täydempään elämään.
