As a Matter of Course
Om den här boken
”As a Matter of Course” av Annie Payson Call är en självhjälpsbok skriven under slutet av 1800-talet. Texten syftar till att hjälpa läsarna att identifiera och avlägsna olika nervösa irritationsmoment som bidrar till fysisk sjukdom och hindrar personlig utveckling i vardagen. Den utforskar de olika påfrestningar och förväntningar i den moderna civilisationen som kan få människor att förbise enkelheten i att upprätthålla ett hälsosamt och balanserat liv. Bokens inledande del börjar med en metafor om att bestiga ett berg och betonar tanken att många små irritationsmoment i vardagen lätt kan övervinnas om man möter dem med rätt sinnelag. Call diskuterar hur triviala problem ofta förstorar vår stress och nervositet och leder till psykiska och fysiska bakslag. Hon menar att det kan hjälpa en att återfå balansen och sinnesfriden att erkänna dessa problem och ta dem som de kommer – ”som en självklarhet”. Författaren utvecklar vidare hur civilisationens komplexitet bidrar till kronisk nervös irritation och föreslår att ett praktiskt och osentimentalt förhållningssätt till vardagens utmaningar leder till ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv.
