As a Matter of Course
Sobre este libro
«As a Matter of Course», de Annie Payson Call, es un libro de autoayuda escrito a finales del siglo XIX. El texto pretende ayudar a los lectores a identificar y eliminar diversos factores de irritación nerviosa que contribuyen a las enfermedades físicas y obstaculizan la realización personal en la vida cotidiana. Aborda las distintas presiones y expectativas de la civilización moderna que pueden llevar a las personas a pasar por alto la sencillez de mantener una vida saludable y equilibrada. La parte inicial del libro comienza con la metáfora de escalar una montaña, haciendo hincapié en la idea de que muchos pequeños motivos de irritación de la vida diaria pueden superarse fácilmente si se afrontan con la actitud adecuada. Call explica cómo los problemas triviales suelen magnificar nuestro estrés y nerviosismo, provocando contratiempos mentales y físicos. Sugiere que reconocer estas cuestiones y aceptarlas tal como vienen —«como algo natural»— puede ayudar a recuperar el equilibrio y la tranquilidad. La autora desarrolla además cómo las complejidades de la civilización contribuyen a una irritación nerviosa crónica y propone que un enfoque práctico y no sentimental ante los desafíos cotidianos conducirá a una vida más saludable y plena.
