As a Matter of Course
Tentang buku ini
"As a Matter of Course" karya Annie Payson Call adalah buku pengembangan diri yang ditulis pada akhir abad ke-19. Teks ini bertujuan membantu pembaca mengenali dan menyingkirkan berbagai gangguan saraf yang berkontribusi terhadap penyakit fisik serta menghambat pemenuhan diri dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini mengulas berbagai tekanan dan tuntutan peradaban modern yang dapat membuat orang mengabaikan kesederhanaan dalam mempertahankan hidup yang sehat dan seimbang. Bagian pembuka buku ini dimulai dengan kiasan tentang mendaki gunung, yang menekankan gagasan bahwa banyak gangguan kecil dalam kehidupan sehari-hari dapat dengan mudah diatasi jika dihadapi dengan pola pikir yang tepat. Call membahas bagaimana masalah-masalah sepele sering kali memperbesar stres dan kegugupan kita, yang berujung pada kemunduran mental dan fisik. Ia menyarankan bahwa mengenali masalah-masalah tersebut dan menghadapinya sebagaimana adanya—"sewajarnya"—dapat membantu memulihkan keseimbangan dan ketenangan pikiran seseorang. Penulis selanjutnya menjelaskan bagaimana kerumitan peradaban berkontribusi terhadap iritasi saraf kronis serta mengusulkan bahwa pendekatan yang praktis dan tidak sentimental terhadap tantangan sehari-hari akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih bermakna.
