As a Matter of Course
Om denne boken
«As a Matter of Course» av Annie Payson Call er en selvhjelpsbok skrevet mot slutten av 1800-tallet. Teksten har som mål å hjelpe leserne med å identifisere og fjerne ulike nervøse irritasjonsmomenter som bidrar til fysiske sykdommer og hindrer personlig utfoldelse i hverdagen. Den utforsker de forskjellige påkjenningene og forventningene i det moderne samfunnet som kan få mennesker til å overse hvor enkelt det er å opprettholde et sunt og balansert liv. Den innledende delen av boken begynner med en metafor om å bestige et fjell og fremhever tanken om at mange små irritasjonsmomenter i hverdagen lett kan overvinnes hvis man møter dem med riktig innstilling. Call drøfter hvordan trivielle problemer ofte forsterker stresset og nervøsiteten vår, noe som fører til mentale og fysiske tilbakeslag. Hun foreslår at det å erkjenne disse problemene og ta dem som de kommer – «som en selvfølge» – kan bidra til å gjenopprette balansen og sinnsroen. Forfatteren utdyper videre hvordan sivilisasjonens kompleksitet bidrar til kronisk nervøs irritasjon, og foreslår at en praktisk og usentimental tilnærming til hverdagens utfordringer vil føre til et sunnere og mer tilfredsstillende liv.
