As a Matter of Course
Über dieses Buch
„As a Matter of Course“ von Annie Payson Call ist ein Selbsthilfebuch, das im späten 19. Jahrhundert verfasst wurde. Der Text soll Leserinnen und Lesern dabei helfen, verschiedene nervliche Reize zu erkennen und zu beseitigen, die zu körperlichen Erkrankungen beitragen und die persönliche Entfaltung im Alltag beeinträchtigen. Er geht auf die vielfältigen Belastungen und Erwartungen der modernen Zivilisation ein, die dazu führen können, dass Menschen die Einfachheit eines gesunden und ausgeglichenen Lebens übersehen. Der einleitende Teil des Buches beginnt mit der Metapher vom Besteigen eines Berges und betont, dass viele kleine Reizquellen des Alltags leicht überwunden werden können, wenn man ihnen mit der richtigen Einstellung begegnet. Call erörtert, wie unbedeutende Probleme unseren Stress und unsere Nervosität oft vergrößern und dadurch zu seelischen und körperlichen Rückschlägen führen. Sie schlägt vor, dass das Erkennen dieser Probleme und der Umgang mit ihnen, wie sie kommen – „als etwas ganz Selbstverständliches“ –, dazu beitragen kann, das eigene Gleichgewicht und die innere Ruhe wiederzuerlangen. Die Autorin erläutert ferner, wie die Komplexität der Zivilisation zu einer chronischen nervlichen Gereiztheit beiträgt, und vertritt die Ansicht, dass ein praktischer und unsentimentaler Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu einem gesünderen und erfüllteren Leben führen wird.
