Power Through Repose
O této knize
„Power Through Repose“ od Annie Payson Call je svépomocná příručka zaměřená na fyzickou a duševní pohodu, napsaná na konci 19. století. Kniha pojednává o významu odpočinku a uvolnění pro udržování zdravého těla a mysli a zdůrazňuje, jak může nesprávné využívání naší nervové soustavy vést k různým neduhům. Call prosazuje přirozenější způsob pohybu a života a své myšlenky ilustruje kombinací praktických rad a filozofických postřehů o vztahu mezi naším tělesným stavem a emocionální pohodou. Na začátku díla Call představuje rozsáhlou literaturu o péči o lidské tělo a upozorňuje na nadbytek informací o výživě, cvičení a vývoji, přičemž tvrdí, že mnozí lidé tyto poznatky stále nedokážou uplatnit. Poukazuje na běžné problémy, jako je „amerikanitida“, což je termín, kterým označuje nervové vypětí rozšířené v americké společnosti. Call zdůrazňuje potřebu vědomého přístupu k uvolnění a návratu k přírodním zákonům, jimiž se řídí naše tělo, a uvádí příklady toho, jak špatné návyky vedou ke stresu, a dokonce i k nemocem. Úvodní kapitoly se podrobně zabývají mechanismy uvolnění, významem správného držení těla a vrozenou potřebou klidného spánku, čímž pokládají základy jejího holistického přístupu ke zdraví.
