כשאינך יודע לאיזה כיוון לפנות“, מאת סטיבן ג’. ברטלט, הוא ספר הדרכה לפיתוח אישי שנכתב בשלהי המאה ה-20. יצירה זו משמשת כמדריך לאבחון עצמי עבור אנשים המחפשים ייעוץ וטיפול, ועוסקת בהתמודדויות הפסיכולוגיות הרבות שאנשים רבים מתמודדים עימן בחברה המודרנית. מטרתו העיקרית היא לסייע לקוראים להתמצא בעולם המורכב של טיפולי בריאות נפשית, על ידי סיועם לזהות את הצרכים הספציפיים שלהם ואת הסוגים של טיפולים המתאימים ביותר להם. בתחילת הספר, המחבר משתף סיפור אשר ממחיש את הקשיים שאדם בשם פרנק חווה עקב דיכאון חמור, למרות שחייו נראים מוצלחים. דרך מסעו של פרנק בחיפוש אחר עזרה – אשר כולל ביקורים אצל מטפלים שונים והתבוננות עצמית – ברטלט מציג נושאים כלליים יותר בנוגע לבריאות הנפשית, לסטיגמה שנקשרת לחיפוש אחר עזרה, ולחשיבותו של טיפול מתאים לכל אדם. החלק הראשון של הספר מדגיש את הבלבול שנוצר בנוגע לאפשרויות הטיפוליות, ואת החובה של כל אדם להיות אחראי על מסע בריאות הנפש שלו ולקבל החלטות מושכלות בנוגע לסוג הסיוע שהוא זקוק.