« Quand on ne sait plus où se tourner », de Steven J. Bartlett, est un guide d’aide à soi écrit à la fin du XXe siècle. Cet ouvrage sert de guide de auto-diagnostic pour les personnes cherchant conseil et thérapie, abordant les multiples défis psychologiques auxquels sont confrontées de nombreuses personnes dans notre société contemporaine. Son objectif principal est de permettre aux lecteurs de se repérer dans le domaine complexe des soins de santé mentale en les aidant à identifier leurs besoins spécifiques ainsi que le type d’approches thérapeutiques qui leur conviendraient le mieux. Au début du livre, l’auteur raconte l’histoire d’un personnage nommé Frank, qui lutte contre une dépression sévère malgré une vie apparemment réussie. À travers le parcours de Frank à la recherche d’aide – qui implique plusieurs thérapeutes et une réflexion personnelle – Bartlett aborde des thèmes plus larges tels que la santé mentale, le stigmate associé au fait de demander de l’aide et l’importance d’un traitement personnalisé. La première partie du livre met en évidence la confusion entourant les différentes options thérapeutiques et souligne la nécessité pour chacun de prendre en charge son propre parcours de santé mentale, en faisant des choix éclairés quant au soutien dont il a besoin.