When You Don't Know Where to Turn
この本について
『When You Don't Know Where to Turn』（スティーブン・J・バートレット著）は、20世紀後半に書かれたセルフヘルプ案内書である。本書は、カウンセリングやセラピーを求める人々のための自己診断ガイドとして機能し、現代社会で多くの人が直面する多様な心理的課題を扱う。本質的には、読者が自らの具体的なニーズと、自分に最も適しうる治療的アプローチの種類を見極められるよう助けることで、メンタルヘルス治療という複雑な状況を切り抜ける力を与えることを目指している。巻頭で著者は、フランクという人物についての例示的な物語を語る。彼は一見成功した人生を送っているように見えるにもかかわらず、重度の抑うつに苦しんでいる。複数のセラピストと自己省察を含む、助けを求めるフランクの道のりを通して、バートレットはメンタルヘルス、助けを求めることにまつわるスティグマ、そして個別化された治療の重要性という、より広い主題を論じる舞台を整える。冒頭部分は、セラピーの選択肢をめぐる混乱と、個人が自らのメンタルヘルスの旅を主導し、必要な支援について十分な情報に基づく選択をする必要性を強調している。
