When You Don't Know Where to Turn
Om denne boken
«When You Don't Know Where to Turn» av Steven J. Bartlett er en selvhjelpsguide skrevet på slutten av 1900-tallet. Verket fungerer som en selvdiagnostiserende veiledning for personer som søker rådgivning og terapi, og tar for seg de mange psykologiske utfordringene som mange møter i dagens samfunn. Målet er i hovedsak å sette leserne i stand til å finne frem i det komplekse landskapet innen psykisk helsevern ved å hjelpe dem med å identifisere sine spesifikke behov og hvilke terapeutiske tilnærminger som passer best for dem. I begynnelsen av boken deler forfatteren en illustrerende historie om en person ved navn Frank, som sliter med alvorlig depresjon til tross for at han tilsynelatende lever et vellykket liv. Gjennom Franks søken etter hjelp, som involverer flere terapeuter og selvrefleksjon, legger Bartlett grunnlaget for en diskusjon av de bredere temaene psykisk helse, stigmaet knyttet til å søke hjelp og betydningen av individuelt tilpasset behandling. Den innledende delen understreker forvirringen rundt terapimulighetene og nødvendigheten av at den enkelte tar ansvar for sin egen vei mot bedre psykisk helse og treffer informerte valg om hvilken støtte han eller hun trenger.
