When You Don't Know Where to Turn
O tej książce
Książka „Gdy nie wiesz, co robić” autorstwa Stevena J. Bartletta jest poradnikiem dotyczącym samorozwoju, napisanym u schyłku XX wieku. Jest ona przydatnym narzędziem do samodiagnozy dla osób szukających pomocy psychologicznej lub terapii, obejmując rozmaite problemy psychiczne, z którymi muszą stawić czoła wielu ludzi w współczesnym świecie. Głównym celem tej publikacji jest pomóc czytelnikom w zrozumieniu złożonej sytuacji na rynku terapii zdrowia psychicznego, a także w identyfikacji ich konkretnych potrzeb oraz wyborze najbardziej odpowiedniej formy terapii. Na początku książki autor opowiada historię Franka – postaci, która cierpi na poważną depresję, mimo że jej życie wygląda na udane. Przez przykład Franka Bartlett pokazuje, jak ważna jest pomoc specjalistów oraz samorefleksja w procesie szukania rozwiązania problemów psychicznych. Książka porusza takie tematy, jak stigma związana ze szukaniem pomocy, znaczenie indywidualnego podejścia do terapii oraz konfuzja, która często występuje przy wyborze metod leczenia. Ważna jest tu również rola osób samych, które muszą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem psychicznym i dokonać świadomych wyborów dotyczących wymaganych form pomocy.
