Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
इस किताब के बारे में
एमिल कुए की पुस्तक “चेतन आत्म-सुझाव द्वारा आत्म-नियंत्रण” एक स्व-सहायता मार्गदर्शिका है, जो कल्याण में सुधार के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीकों पर केंद्रित है और संभवतः 20वीं शताब्दी के आरंभ में लिखी गई थी। पुस्तक आत्म-सुझाव की अवधारणा—अर्थात अपने विचारों और व्यवहारों को सचेत रूप से प्रभावित करने के अभ्यास—का अन्वेषण करती है, ताकि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्त किया जा सके। कुए का सुझाव है कि अपने अचेतन मन की शक्ति का उपयोग करके व्यक्ति विभिन्न रोगों पर विजय पा सकते हैं और आत्म-नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं। पाठ के आरंभ में कुए आत्म-सुझाव के व्यापक विषय का परिचय देते हैं और इसे मानव में अंतर्निहित क्षमता तथा ऐसी साधन-पद्धति, दोनों के रूप में प्रस्तुत करते हैं जिसे ऐतिहासिक रूप से गलत समझा गया है। वे चेतन और अचेतन स्व के बीच के अंतर को स्पष्ट करते हुए बताते हैं कि विश्वास और मानसिक छवियाँ शारीरिक स्वास्थ्य तथा व्यवहार को सीधे प्रभावित कर सकती हैं। विभिन्न उदाहरणों और प्रकरण-अध्ययनों के माध्यम से कुए सकारात्मक सोच के महत्त्व और जीवन की चुनौतियों पर विजय पाने में कल्पना की भूमिका पर बल देते हैं, जिससे पुस्तक के आगे के भाग में उनकी तकनीकों की विस्तृत विधियों और व्यावहारिक अनुप्रयोगों के लिए आधार तैयार होता है।
