Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
关于本书
埃米尔·库埃的《通过有意识的自我暗示实现自我掌控》是一部专注于运用心理学技巧改善身心福祉的自助指南，可能写于20世纪初。本书探讨了自我暗示这一概念，即通过有意识地影响自己的思想和行为来实现心理与身体健康。库埃认为，借助无意识心灵的力量，人们能够克服各种疾患，实现自我掌控。文本开篇，库埃介绍了自我暗示这一核心主题，将其既视为人类与生俱来的能力，也视为一种长期以来被误解的工具。他解释了有意识的自我与无意识的自我之间的区别，阐明信念和心理意象如何直接影响身体健康与行为。通过各种实例和案例研究，库埃强调积极思考的重要性，以及想象力在克服人生挑战中的作用，为本书后文详细介绍其方法和技术的实际应用奠定了基础。
