Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
Об этой книге
«Самообладание посредством сознательного самовнушения» Эмиля Куэ — руководство по самопомощи, посвящённое психологическим методам улучшения самочувствия и, вероятно, написанное в начале XX века. В книге рассматривается концепция самовнушения — практики сознательного воздействия на собственные мысли и поведение для достижения психического и физического здоровья. Куэ утверждает, что, используя силу бессознательного, человек может преодолеть различные недуги и обрести самообладание. В начале текста Куэ знакомит читателя с основной темой самовнушения, представляя его одновременно как врождённую способность человека и как инструмент, который исторически неправильно понимали. Он объясняет различия между сознательным и бессознательным «я», показывая, как убеждения и мысленные образы могут непосредственно влиять на физическое здоровье и поведение. На многочисленных примерах и в историях болезни Куэ подчёркивает важность позитивного мышления и роль воображения в преодолении жизненных трудностей, подготавливая читателя к подробному изложению методов и практическому применению своих техник в последующих разделах книги.
