Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
За тази книга
„Самообладание чрез съзнателно автосугестиране“ от Емил Куе е ръководство за самопомощ, съсредоточено върху психологически техники за подобряване на благосъстоянието, вероятно написано в началото на XX век. Книгата разглежда концепцията за автосугестията — практиката съзнателно да влияеш върху собствените си мисли и поведение, за да постигнеш психическо и физическо здраве. Куе предполага, че чрез използване на силата на собственото несъзнавано съзнание човек може да преодолее различни заболявания и да постигне самообладание. В началото на текста Куе представя основната тема за автосугестията, като я описва едновременно като вродена човешка способност и като средство, което исторически е било погрешно разбирано. Той обяснява различията между съзнателното и несъзнателното „аз“, показвайки как убежденията и мисловните образи могат пряко да въздействат върху физическото здраве и поведението. Чрез различни примери и описания на случаи Куе подчертава значението на позитивното мислене и ролята на въображението за преодоляване на житейските предизвикателства, подготвяйки почвата за подробното представяне на методите и практическите приложения на неговите техники по-нататък в книгата.
