Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
Tentang buku ini
"Self Mastery Through Conscious Autosuggestion" karya Emile Coué adalah panduan pengembangan diri yang berfokus pada teknik-teknik psikologis untuk meningkatkan kesejahteraan, yang kemungkinan ditulis pada awal abad ke-20. Buku ini mengkaji konsep autosugesti, yaitu praktik memengaruhi pikiran dan perilaku diri sendiri secara sadar, untuk mencapai kesehatan mental dan fisik. Coué menyatakan bahwa dengan memanfaatkan kekuatan pikiran bawah sadar, seseorang dapat mengatasi berbagai penyakit dan mencapai penguasaan diri. Pada awal teks, Coué memperkenalkan tema utama autosugesti, dengan menyajikannya sebagai kemampuan bawaan manusia sekaligus alat yang secara historis telah disalahpahami. Ia menjelaskan perbedaan antara diri sadar dan bawah sadar, serta menggambarkan bagaimana keyakinan dan citra mental dapat secara langsung memengaruhi kesehatan fisik dan perilaku. Melalui berbagai contoh dan studi kasus, Coué menekankan pentingnya berpikir positif dan peran imajinasi dalam mengatasi tantangan hidup, sekaligus mempersiapkan pembahasan mengenai metode terperinci dan penerapan praktis teknik-tekniknya di bagian-bagian selanjutnya buku ini.
