Self Mastery Through Conscious Autosuggestion
この本について
エミール・クーエの『意識的自己暗示による自己 mastery』は、心身の幸福を向上させるための心理学的技法に焦点を当てた自己啓発書で、おそらく20世紀初頭に書かれたものである。本書は、精神的・身体的健康を実現するために、自分自身の思考や行動に意識的に影響を与える実践である自己暗示の概念を探究している。クーエは、無意識の力を活用することで、人はさまざまな病気を克服し、自己を mastery できると説く。本文の冒頭で、クーエは自己暗示という包括的なテーマを紹介し、それを人間に本来備わった能力であると同時に、歴史的に誤解されてきた道具として提示する。彼は意識的な自己と無意識的な自己の違いを説明し、信念や心的イメージが身体の健康や行動に直接影響しうることを示している。さまざまな例や事例研究を通じて、クーエは前向きな思考の重要性と、人生の困難を乗り越えるうえで想像力が果たす役割を強調し、後半で自身の技法の詳細な方法と実践的な応用を説明するための土台を築いている。
