The Hindu-Yogi Science of Breath
Over dit boek
‘De Hindoeïstische-Yogische Wetenschap van het Ademhalen’ van William Walker Atkinson is een uitgebreide gids over de principes van adembeheer en hun invloed op fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling. Het boek werd geschreven in de vroege 20ste eeuw. Het gaat dieper in op de oude praktijk van yoga, met een nadruk op de kunst en filosofie van ademhalen. Er worden oefeningen en theorieën beschreven die het ademhalen verbinden met vitaliteit, gezondheid en innerlijke vrede. In het begin van het boek worden lezers geïnformeerd over de misverstanden die westerse mensen soms hebben over yogi’s en hun leeringen. Atkinson benadrukt hoe uitgebreid en complex de yogitraditie is. Hij legt eerst uit hoe belangrijk ademhalen is voor het leven en stelt dat correct ademhalen essentieel is voor het behouden van gezondheid en energie. Vervolgens wordt de ‘Wetenschap van het Ademhalen’ uitgebreid verkend als een brug tussen oosterse en westerse filosofieën. Het doel van deze inleiding is om misverstanden over yoga weg te nemen, lezers te stimuleren om deze oude technieken te gebruiken voor hun eigen welzijn en hen de diepte en praktische toepassbaarheid van yogakennis te laten zien.
