The Hindu-Yogi Science of Breath
Об этой книге
Книга Уильяма Уокера Аткинсона «Индуистско-йогическая наука дыхания» представляет собой всесторонний руководство по принципам контроля дыхания и их влиянию на физическое, умственное и духовное развитие. Она была написана в начале XX века. В этом труде подробно рассматривается древняя практика йоги, с особым акцентом на искусство и философию дыхания; приводятся упражнения и теории, связывающие дыхание со здоровьем, энергией и внутренним спокойствием. В начале книги рассматриваются заблуждения, которые могут возникать у западных читателей относительно йогинов и их учений; подчеркивается масштабность и сложность традиций йоги, выходящих за рамки поверхностных представлений. Аткинсон начинает с объяснения важности дыхания для жизни, утверждая, что правильное дыхание играет ключевую роль в поддержании здоровья и энергии. Далее он подробно излагает основы «науки дыхания», представляя её как мост между восточной и западной философиями. Цель этого введения – развеять распространенные заблуждения о йоге, побудить читателей применять эти древние техники для собственного благополучия и осознать глубину и практическую ценность знаний йоги.
