The Hindu-Yogi Science of Breath
Tentang buku ini
Ilmu Pengetahuan Ternapas dalam Tradisi Hindu-Yoga” karya William Walker Atkinson merupakan panduan lengkap mengenai prinsip-prinsip pengendalian napas serta dampaknya terhadap perkembangan fisik, mental, dan spiritual. Buku ini ditulis pada awal abad ke-20. Karya ini membahas secara mendalam praktik kuno Yoga, dengan fokus khusus pada seni dan filosofi pernapasan, serta menjelaskan berbagai latihan dan teori yang menghubungkan napas dengan vitalitas, kesehatan, dan kedamaian batin. Pada bagian pembuka, buku ini memperkenalkan pembaca kepada kesalahpahaman yang mungkin dimiliki oleh orang-orang Barat tentang para praktisi Yoga dan ajaran mereka, sekaligus menekankan betapa luas dan kompleksnya tradisi Yoga yang tidak dapat dijelaskan secara sekilas. Atkinson memulai pembahasannya dengan menjelaskan pentingnya napas dalam kehidupan manusia, dan menyatakan bahwa cara bernapas yang benar sangat penting untuk menjaga kesehatan dan energi tubuh. Ia kemudian membahas lebih lanjut tentang “Ilmu Pengetahuan Ternapas” ini, menggambarkannya sebagai jembatan antara filosofi Timur dan Barat. Tujuan dari pengantar ini adalah untuk menjelaskan kesalahpahaman yang umum ada tentang Yoga, mendorong pembaca untuk mengadopsi teknik-teknik kuno ini demi kesejahteraan mereka sendiri, sekaligus menghargai kedalaman dan kepraktisan pengetahuan Yoga.
