The Hindu-Yogi Science of Breath
この本について
ウィリアム・ウォーカー・アトキンソンによる『ヒンドゥー・ヨガの呼吸法』は、20世紀初頭に書かれた、呼吸コントロールの原理とそれが身体、心、精神の発展に与える影響について詳述した包括的なガイドブックである。本書は古代ヨガの実践に深く掘り下げ、特に呼吸の技術や哲学に焦点を当て、呼吸と生命力、健康、内なる平和とを結びつけるエクササイズや理論を解説している。冒頭では、西洋人がヨガ行者やその教えについて抱くかもしれない誤解を指摘し、表面的な描写を超えた広大で複雑なヨガの伝統について強調している。アトキンソンはまず、呼吸が生命にとっていかに重要かを述べ、正しい呼吸法が健康とエネルギーを維持する上で不可欠であると主張している。その後、東西の哲学をつなぐ架け橋として「呼吸法」という学問を詳細に探求していく。この序章は、ヨガに関する誤解を明らかにし、読者がこれらの古代的な技法を自分の健康のために取り入れるよう促すと同時に、ヨガの知識が持つ深さと実用性を認識してもらうことを目的としている。
