The Hindu-Yogi Science of Breath
Om den här boken
Den hindu-yogiska andningsvetenskapen” av William Walker Atkinson är en omfattande guide över principerna för andningskontroll och dess betydelse för fysiskt, mentalt och andligt utveckling. Boken skrevs i början av 1900-talet. Verket fördjupar sig i den uråldriga yogapraktiken och fokuserar särskilt på konsten och filosofin bakom andning. Det beskriver övningar och teorier som kopplar andning till livskraft, hälsa och inner fred. I inledningen introduceras läsarna för missuppfattningar som västerländska läsare ofta har om yoginer och deras lärdomar, med betoning på den omfattande och komplexa yogitraditionen som sträcker sig bortom ytliga beskrivningar. Atkinson börjar med att förklara andningens betydelse för livet och hävdar att korrekt andning är avgörande för att upprätthålla hälsa och energi. Därefter ger han en grund för den detaljerade utforskningen av andningsvetenskapen, framställande den som en bro mellan östliga och västerländska filosofier. Denna introduktion syftar till att klargöra missuppfattningarna kring yoga och uppmuntra läsare att anamma dessa uråldriga tekniker för sin egen välbefinnande, samtidigt som de uppskattar den yogiska kunskapens djup och praktiskt värde.
