Outwitting our nerves : a primer of psychotherapy
O této knize
„Jak překonat naše nervozitu: Průvodce psychoterapií“ od Josephine A. Jackson, M.D., a Helen M. Salisbury je průvodcem po světě psychoterapie napsaným na počátku 20. století. Text se věnuje nuancím nervových poruch a zkoumá psychologické přístupy a terapeutické postupy, které mohou takové stavy zmírnit. Autorky si klade za cíl rozptýlit mýty ohledně příčin a povahy těchto poruch a naznačují, že mnoho lidí, bez ohledu na to, jak „normální“ se sami považují, může v sobě skrývat neurotické napětí. V úvodu knihy je zdůrazněno, že nervozita je běžná u většiny lidí a že hranice mezi těmi, kteří lze považovat za „normální“, a těmi označovanými jako „nervózní invalidi“ jsou často nejasné. Jackson zdůrazňuje, že každý má potenciál zažít nervozitu a že se často projevuje jemnými způsoby; jedinci si často ani nejsou vědomi svých vlastních příznaků. Prostřednictvím poutavých ilustrací a poznatků autorky ukazují, že moderní psychoterapie nabízí konkrétní metody pro řešení problémů s duševním zdravím a vyvracejí zastaralou představu, že fyzická léčba sama o sobě dokáže vyléčit psychologické potíže. Úvod knihy nastiňuje další rozhovor o složitostech duševního zdraví a klíčové roli sebepoznání a psychologické výchovy při procesu uzdravení.
