Книга Джозефин А. Джексон и Хелен М. Солсбери «Как преодолеть нервозность: Введение в психотерапию» была написана в начале XX века и представляет собой руководство по психотерапии. В тексте рассматриваются нюансы неврологических расстройств, а также психологические подходы и методы лечения, способные облегчить их симптомы. Авторы стремятся развенчать мифы о причинах и природе этих расстройств, указывая, что многие люди, независимо от того, насколько они считают себя «нормальными», могут испытывать скрытые невротические напряжения. В книге подчеркивается, что нервозность является распространенным явлением среди большинства людей; границы между теми, кого можно считать «нормальными», и теми, кто страдает от неврозов, часто бывают размыты. Джексон подчеркивает, что каждый может испытывать нервозность, причем ее симптомы зачастую проявляются в скрытой форме, и многие люди даже не осознают своих проблем. С помощью увлекательных иллюстраций авторы показывают, что современная психотерапия предоставляет конкретные методы для решения проблем психического здоровья, опровергая устаревшее мнение о том, что только физиологические средства способны излечить психологические расстройства. Это введение заложает основу для дальнейшего рассмотрения сложностей проблем психического здоровья, а также ключевой роли самосознания и психологического образования в процессе исцеления.