Josephine A. Jackson ve Helen M. Salisbury tarafından yazılan “Outwitting Our Nerves: A Primer of Psychotherapy”, 20. yüzyılın başlarında kaleme alınmış bir psikoterapi rehberidir. Kitap, sinir bozukluklarının inceliklerini ele alır ve bu tür durumları hafifletebilecek psikolojik yaklaşımları ve terapötik uygulamaları incelemektedir. Yazarların amacı, bu bozuklukların nedenlerini ve doğasını açıklığa kavuşturmak ve kendilerini ne kadar “normal” hissetseler de birçok kişinin altta yatan nevrotik gerginlikler taşıyabileceğini öne sürmektir. Kitabın başlangıcında, sinirliliğin çoğu insan arasında yaygın olduğu ve “normal” olarak kabul edilen bireyler ile “sinirli” olarak etiketlenen kişiler arasındaki sınırların belirsizleştiği vurgulanmaktadır. Jackson, herkesin sinirlilik yaşama potansiyeline sahip olduğunu ve bu durumun genellikle ince şekillerde ortaya çıktığını, bireylerin ise kendi semptomlarının farkında olmadıklarını belirtmektedir. Çekici görseller ve derinlemesine analizler aracılığıyla yazarlar, modern psikoterapinin ruh sağlığı sorunlarıyla başa çıkmak için somut yöntemler sunduğunu ve yalnızca fiziksel tedavilerin psikolojik sorunları çözebileceği gibi eski bir görüşün yanlış olduğunu vurgulamaktadırlar. Kitabın başlangıcı, ruh sağlığının karmaşıklıkları ile öz farkındalık ve psikolojik eğitimin iyileşmedeki kilit rolünün daha ileri düzeyde incelenmesi için zemin hazırlamaktadır.