Cách sống: Những quy tắc sống lành mạnh dựa trên khoa học hiện đại” của Irving Fisher và Eugene Lyman Fisk là một ấn phẩm khoa học được viết vào đầu thế kỷ 20. Tác phẩm này đóng vai trò như một hướng dẫn toàn diện về vệ sinh cá nhân và lối sống lành mạnh, dựa trên những tiến bộ của khoa học hiện đại để thúc đẩy sức khỏe thể chất và tuổi thọ. Mục tiêu của cuốn sách không chỉ là kéo dài tuổi thọ mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, bằng cách đề xuất một phương pháp tiếp cận toàn diện với sức khỏe – bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục và các yếu tố môi trường. Phần mở đầu cuốn sách giới thiệu sứ mệnh của Viện Nghiên cứu Kéo dài Tuổi thọ, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức về sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Các tác giả đã bày tỏ cam kết của mình trong việc truyền bá kiến thức về vệ sinh cá nhân – yếu tố then chốt đối với sức khỏe tổng thể. Họ cũng chỉ ra sự thay đổi văn hóa trong cách nhìn nhận về sức khỏe: từ việc coi sức khỏe chỉ là sự vắng mặt của bệnh tật sang việc áp dụng những biện pháp tích cực nhằm nâng cao sức sống và hiệu quả thể chất. Các phần giới thiệu trong cuốn sách nhấn mạnh những tác động tích cực của những lựa chọn về sức khỏe, đồng thời đặt nền móng cho các thảo luận sau này về những chủ đề quan trọng như chất lượng không khí, dinh dưỡng và thói quen sống – những yếu tố góp phần mang lại một cuộc sống lâu dài và ý nghĩa hơn.