How to Live: Rules for Healthful Living Based on Modern Science
За тази книга
„Како да живиш: Правила здравог начина живота засновани на савремените науке“, аутори Ирвинг Фишер и Јуџин Лиман Фиск, је научно издање написано почетком 20-ог века. Овај рад служи као свеобухватан водич о индивидуалној хигиени и здравом начину живота, користећи достигнућа савремене науке ради промоције физичког благостања и дуговечности. Књига има за циљ не само да продужи живот, већ и да побољша његов квалитет, залажући се за холистички приступ здрављу који укључује исхрану, физичку активност и факторе животне средине. У уводном делу књиге се представља мисија Института за продужавање живота, која наглашава важност свести о здрављу и превенције болести. Аутори истичу своју посвећеност ширењу знања о индивидуалној хигиени као кључном компоненти целокупног здравља, и показују културни промене у начину размишљања о здрављу – од сматрања га само одсуством болести до прихватања проактивног приступа који повећава виталност и физичку ефикасност. Уводни одељци наглашавају позитивне последице здравих избора и праве темељ за даље дискусије о кључним темама као што су квалитет ваздуха, исхрана и навике живота који доприносе дужем и испуњенијем животу.
