フィッシャーとフィスクによって書かれた『How to Live: Rules for Healthful Living Based on Modern Science』は、20世紀初頭に出版された科学的な著作である。この本は、現代科学の進歩を活かして個人衛生と健康的な生活について包括的に解説したものであり、身体的健康と長寿を促進することを目的としている。本書の目的は単に寿命を延ばすだけでなく、その質を高めることにもあたり、食事、運動、環境要因を含む包括的な健康観を提唱している。冒頭ではライフ・エクステンション・インスティチュートの使命が紹介されており、健康意識と疾病予防の重要性が強調されている。著者たちであるアーヴィング・フィッシャーとユージン・ライマン・フィスクは、個人衛生が全体的な健康にとって不可欠な要素であることを広めることへの決意を示している。彼らは、健康を単に病気がない状態と見なすのではなく、活力や身体的効率を高めるための積極的な取り組みとして捉えるべきだと強調している。序章部分では、健康的な選択がもたらす良い影響について述べられており、空気質、栄養、ライフスタイルといった、より長く、より充実した人生を送るための重要なテーマについての議論の基盤が築かれている。