„Як жити: Правила здорового способу життя на основі сучасних наук“ авторів Арвінга Фішера та Юджина Лаймана Фіска – це наукове видання, написане на початку XX століття. Цей труд є всеосяжним посібником з питань особистої гігієни та здорового способу життя, який ґрунтується на досягненнях сучасної науки та спрямований на покращення фізичного самопочуття та подовження тривалості життя. Метою книги є не лише подовження життя, а й підвищення його якості; автори виступають за цілісний підхід до здоров’я, що включає дієту, фізичні вправи та вплив навколишнього середовища. У вступі книги описується місія Інституту подовження життя, який підкреслює важливість обізнаності про здоров’я та профілактики хвороб. Автори демонструють свою приверженість поширенню знань про особисту гігієну як важливу складову загального здоров’я; вони також вказують на культурні зміни, що відбулися у сприйнятті здоров’я – від розгляду його лише як відсутності хвороб до прийняття проактивного підходу, спрямованого на підвищення життєвої енергії та фізичної ефективності. Вступні розділи наголошують на позитивних наслідках здорового способу життя та закладають основу для подальших обговорень таких важливих тем, як якість повітря, харчування та звички способу життя, що сприяють довшому та більш щасливому життю.