Книга Ирвинга Фишера и Юджина Лаймана Фиска «Как жить: правила здорового образа жизни на основе современных научных достижений» – это научное издание, написанное в начале XX века. Это всеобъемлющее руководство по индивидуальной гигиене и здоровому образу жизни основано на достижениях современной науки и направлено на повышение физического благополучия и продления жизни. Цель книги – не только увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество; авторы выступают за комплексный подход к здоровью, включающий правильное питание, физические упражнения и учет влияния окружающей среды. В начале книги изложена миссия Института продления жизни, подчеркивающая важность осведомленности о здоровье и профилактики болезней. Авторы выражают свою приверженность распространению знаний об индивидуальной гигиене как важнейшем компоненте общего состояния здоровья. Они подчеркивают необходимость смены культурных представлений о здоровье: от рассмотрения его исключительно как отсутствия болезней к применению проактивных подходов, направленных на повышение жизненной энергии и физической эффективности. Вводные разделы книги освещают положительные последствия правильного выбора образа жизни и заложают основу для дальнейших обсуждений важных тем, таких как качество воздуха, питание и привычки, способствующие более долгой и полноценной жизни.