« Comment vivre : règles de vie saine basées sur la science moderne » de Fisher et Fisk est une publication scientifique écrite au début du XXe siècle. Cet ouvrage constitue un guide complet sur l’hygiène personnelle et les comportements favorisant une bonne santé, en s’appuyant sur les avancées de la science moderne pour promouvoir le bien-être physique et la longévité. Son objectif n’est pas seulement de prolonger la vie, mais aussi d’en améliorer la qualité, en préconisant une approche globale de la santé qui intègre l’alimentation, l’exercice physique et les facteurs environnementaux. L’introduction du livre présente la mission de l’Institut pour la prolongation de la vie, qui souligne l’importance de la sensibilisation à la santé et de la prévention des maladies. Les auteurs, Irving Fisher et Eugene Lyman Fisk, expriment leur engagement à diffuser les connaissances concernant l’hygiène personnelle en tant que composante essentielle de la santé globale. Ils mettent en évidence un changement culturel : on passe d’une vision de la santé uniquement comme l’absence de maladie à une approche proactive visant à renforcer la vitalité et l’efficacité physique. Les sections introductives insistent sur les implications positives des choix liés à la santé et jettent les bases pour des discussions ultérieures sur des sujets essentiels tels que la qualité de l’air, la nutrition et les habitudes de vie qui contribuent à une existence plus longue et plus satisfaisante.